Zauberwort "Entschleunigen" 

Wandern – Ruhe genießen – viele Pausen – Brotzeit in Traumkulisse– Steinmännchenbauen im glasklaren Gebirgsbach

All diese Schlagworte werden bei unserem Kontarstprogramm Wirklichkeit.  

"Den Tag genießen" steht heute im Vordergrund – die Uhr am besten zu Hause lassen – Handy ausschalten – sich den Luxus leisten, mal nichterreichbar sein! 

Die Füße im kalten Gebirgswasser zu kühlen und einfach in der Sonne zu liegen.
Beim Steinmännchenbauen geht es darum, eine ruhige Hand zu beweisen und es sollso urig wie möglich aussehen. Es macht wirklich sehr viel Spaß.

Ein Zitat von Dalai Lama soll dies vertiefen:

"Für den Stress im modernen Alltag sei nicht die Gesellschaft verantwortlich. Dann müssten alle an Stress erkrankt sein. Die Ursache für Stress liege stattdessen in der Einstellung jedes Einzelnen. Wer nur an sich selbst denke, leide bald unter vielen unerfüllten Wünschen: Dies führt zu innerer Schwäche."

Laßt eure Selle baumeln und spürt die  Tiefenentspannung.